Hatha jóga
Návrat k vlastnímu středu. 75 minut v čisté přítomnosti.
Popis lekce
Cítíte, že po celém dni potřebujete zpomalit a odpojit se od vnějšího světa? Od září vás lektorka Pavla zve do prostoru, kde můžete nechat doznít shon všedních dnů a vrátit se sami k sobě. Tato lekce vychází z hlubokých principů tradiční Hatha jógy. Praxe probíhá v klidném, meditativním tempu, převážně v pozicích vleže a vsedě. Je pozvánkou k vědomé práci s tělem, jemnému protažení a hlubokému uvolnění v přítomném okamžiku. Co vás na lekci čeká: Vědomý dech: Uvolnění napětí skrze přirozený rytmus dechu. Jemné protažení: Rozpuštění fyzického stresu a blokád v těle. Hluboké zklidnění: Harmonizace energie a ztišení roztěkané mysli. Závěrečná meditace: Vedené spočinutí pro klidný spánek a regeneraci. Kdy: Každé úterý (začínáme od 1. září) Čas: 18:00 – 19:15 (75 minut) Lektorka: Pavla Jirásková Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé – pro každého, kdo hledá pomalou, vědomou a duchovně laděnou praxi. Přijďte se setkat sami se sebou v čisté přítomnosti. Těšíme se na vás.
Nadcházející lekce
Storno podmínky
Rezervaci na lekci lze zrušit nejpozději 6 a více hodin před začátkem lekce. Ranní jógu je možné zrušit pouze do 17:00 vždy den předcházející. Při pozdějším rušení lekce je vždy účtováno storno, od 6 do 3 hodin před začátkem 50% z částky lekce a 3 hodiny před konáním 100% z ceny lekce.
Kontaktní údaje
Podle Kačerova 1074/1, Prague 4, Czechia
777 955 199
danesovav@gmail.com