Kurz jógy lehkosti 2. část
Cesta k lehkosti – jarní kurz jógy (10týdenní ) Začíná 20. 4. 2026, vždy v pondělí 19:00
Popis lekce
Tento kurz není o výkonu. A není ani o rychlém hubnutí. Je o tom, aby se tělo znovu začalo cítit dobře. Aby spolupracovalo – ne bojovalo. Navazujeme na to, co už funguje: dech, vědomý pohyb, práce s hladem, trávení a rytmus. A jdeme víc do hloubky. CO MŮŽEŠ OČEKÁVAT - jemnou, ale účinnou jógovou praxi - práci s dechem a nervovým systémem - pochopení vlastního hladu a návyků - podporu trávení (Agni) podle ájurvédy - návrat k pravidelnosti bez tlaku Každá lekce vychází z ročního období. Na jaře tělo přirozeně chce lehkost, pohyb a očistu. Nebudeme tlačit. Budeme podporovat to, co je přirozené. PRO KOHO JE KURZ Pro ženy, které: – už nechtějí začínat znovu – nefungují na restrikci a tlak – chtějí změnu, která vydrží – chtějí rozumět svému tělu, ne ho kontrolovat Kurz je vhodný i pro úplné začátečnice. JAK KURZ PROBÍHÁ? 10 navazujících setkání každé pondělí od 19:00 Malá skupina, individuální přístup. DŮLEŽITÉ Toto není klasické cvičení. A není to ani dieta. Je to proces. Pokud hledáš rychlé výsledky, pravděpodobně to pro tebe není. Pokud chceš změnu, která zůstane, jsi na správném místě.
Nadcházející lekce
Storno podmínky
Rezervaci na lekci lze zrušit nejpozději 6 a více hodin před začátkem lekce. Ranní jógu je možné zrušit pouze do 17:00 vždy den předcházející. Při pozdějším rušení lekce je vždy účtováno storno, od 6 do 3 hodin před začátkem 50% z částky lekce a 3 hodiny před konáním 100% z ceny lekce.
Kontaktní údaje
Podle Kačerova 1074/1, Prague 4, Czechia
777 955 199
danesovav@gmail.com