Pilates
Odpolední Pilates po práci – každou středu 17:30–18:30
Popis lekce
Přijďte si po náročném dni protáhnout tělo a uvolnit mysl! Každou středu od 17:30 do 18:30 vás čeká lekce Pilates se zkušenou lektorkou Evou – Pilates Master, která vás provede cvičením krok za krokem. Pilates je šetrná, ale účinná metoda, která: - posiluje hluboké svaly a zlepšuje držení těla, - uvolňuje napětí a pomáhá předcházet bolestem zad, - přináší více energie a rovnováhy do každodenního života. Pro koho je lekce vhodná? Pilates je univerzální – mohou cvičit ženy, muži i senioři. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti, lekce je přizpůsobená jak začátečníkům, tak pokročilým. Přijďte si vyzkoušet, jak příjemné je zakončit pracovní den pohybem, který prospívá tělu i duši.
Nadcházející lekce
Storno podmínky
Rezervaci na lekci lze zrušit nejpozději 6 a více hodin před začátkem lekce. Ranní jógu je možné zrušit pouze do 17:00 vždy den předcházející. Při pozdějším rušení lekce je vždy účtováno storno, od 6 do 3 hodin před začátkem 50% z částky lekce a 3 hodiny před konáním 100% z ceny lekce.
Kontaktní údaje
Podle Kačerova 1074/1, Prague 4, Czechia
777 955 199
danesovav@gmail.com