SOFTNESS RESET

Popis lekce

Existuje místo, kde nemusíš podávat výkon. Kde nemusíš všechno držet. Kde se můžeš znovu nadechnout, zpomalit a vrátit se k sobě. SOFTNESS RESET je komorní ženský kurz vzniklý z osobní zkušenosti, práce s tělem, jógovou terapií a hluboké potřeby dnešní ženy znovu cítit své tělo bez tlaku, bolesti a neustálého fungování. Během čtyř večerů propojujeme: — jin jógu — jógovou terapii — práci s nervovým systémem — vědomý dech — jemný pohyb a uvolnění — ženskou energii a vnitřní stabilitu Tento kurz není o výkonu ani o dokonalých pozicích. Je o návratu k lehkosti, klidu a prostoru, kde můžeš být znovu sama sebou. Každé setkání je zaměřené na hluboké uvolnění těla, odložení přetížení a postupné navrácení energie, vitality a ženskosti. Kurz je vhodný pro ženy, které: — jsou dlouhodobě přetížené — cítí stres, tlak a únavu — chtějí uvolnit tělo i mysl — hledají jemnější a hlubší formu jógy — chtějí vytvořit pravidelný prostor samy pro sebe — chtějí znovu cítit lehkost, smyslnost a spojení se svým tělem Co můžete očekávat: — hluboké uvolnění nervového systému — jemnou terapeutickou praxi — podporu malé skupiny žen — práci s pánví, dechem a emocemi — bezpečný prostor bez tlaku na výkon Začínáme: od 9. 6. Úterý 19:30–21:00 Kapacita je omezená