Večerní jóga s Pavlou
Večerní jóga – jemná praxe pro zklidnění těla i mysli
Popis lekce
Večerní lekce vychází z principů Hatha jógy a je zaměřená na vědomou práci s tělem a dechem. Postupně se učíme vnímat vlastní tělo, jeho potřeby i přirozený rytmus dechu. Praxe probíhá v pomalejším tempu, převážně v pozicích v leže nebo v sedě. Důraz je kladen na jemné protažení, uvolnění napětí a postupné zklidnění. Součástí lekce jsou i krátké relaxace, které pomáhají tělu i mysli přirozeně zpomalit. Lekce je vhodná pro začátečníky i pro všechny, kteří chtějí uzavřít den v klidu, uvolnění a větším napojení na sebe. Těším se na společnou praxi. Pavla
Nadcházející lekce
Storno podmínky
Rezervaci na lekci lze zrušit nejpozději 6 a více hodin před začátkem lekce. Ranní jógu je možné zrušit pouze do 17:00 vždy den předcházející. Při pozdějším rušení lekce je vždy účtováno storno, od 6 do 3 hodin před začátkem 50% z částky lekce a 3 hodiny před konáním 100% z ceny lekce.
Kontaktní údaje
Podle Kačerova 1074/1, Prague 4, Czechia
777 955 199
danesovav@gmail.com